自己受容できていますか？

 

自己受容とは、自分を肯定的に味方につける能力・態度です。

 

自分が嫌いという人は、なぜ自分の短所ばかりを見つめて

 

自分を好きにならないでおこうとしているのでしょうか？

 

それはもしかしたら、あなたが他者から嫌われ、対人関係の中で

 

傷つくことを過剰に怖れているからなのかもしれません。

 

そんなあなたはいつも自分がどうしたいかよりも、他人が自分を

 

どう見るのかを先に考えてしまう。そうするとどうなるか？

 

今しなければいけないこと、やらなければならないことを逃してしまいます。

 

それは、チャンスを逃すこと、成長の機会を逃すことにつながります。

 

 

他者からの承認を求めることを否定してみましょう！

そして、自分の信じる最善の道を選ぶこと！

その選択について、他者がどのような評価を下すのかは、あなたには関係がない！

これは他者の課題であって、あなたにはどうすることもできないのだから・・・！！