多くの場合コミュニケーションと言えば

 

他者とのコミュニケーションを連想すると思います。

 

コミュニケーションを通じて、相手を深く理解する

 

ことができると思うのですが、相手を理解するために

 

必要なことというのは、自分自身を理解する

 

ということにも当てはまると思うのです。

 

自分自身とのコミュニケーションにおいても

 

自分自身を理解するために自分の心に耳を傾け

 

自分の気持ちをしっかりと聴くことが大切です。

 

そうすることで自分自身に深く共感できる。

 

共感力というのは、そういうところからも

 

育まれるのかもしれません。

 

相手と向き合うことは大切ですが、

 

それと同時に自分自身と向き合えていますか？・・・